胖到烦躁？别只怪焦虑，可能是…… “160cm，快180斤，越胖越烦，一烦就控制不住脾…

你有没有过这样的经历：不敢在健身房、体检中心等公共场合称体重，或仅仅是自己在家称重，数字的波动都可能引发巨大的…

在“体重管理年”的大背景下，我们常聚焦“吃多少，动多久”，却容易忽略一个核心问题：情绪和心理状态，而这才是很多…