“我在协和医院工作已经30年了。前十五年，我们在跟‘营养不良’打交道；后十五年，迎面而来的，是‘肥胖’。”北京…

你是否知道，对于超重或肥胖的糖尿病患者来说，减重不仅仅是追求苗条身材，更是缓解病情、重获健康的关键一步？近日，…

“16小时饿着，8小时随便吃”，这是「16+8」轻断食广为流传的吃法。既能放纵、又能瘦身，让大家忍不住纷纷跟风…

“白白胖胖的，看着还挺健康。”生活中，我们常常用“白胖”“红胖”这样的词来形容身边的人。但你也许没意识到，这些…

近年来，肥胖已经是全球面临的日益严峻的健康问题，并与心血管代谢疾病风险高度相关，为应对这一严峻形势，近日，由我…

近年来，以司美格鲁肽（Semaglutide）、替尔泊肽（Tirzepatide）等为代表的GLP-1类减重药…

3r体重管理专注于体重管理科普，涵盖代谢手术、药物、精神卫生、营养、运动五大领域 我们所有内容均为健康知识分享…